Ellenbogenschoner

Ellenbogenschoner für Sportler sowie bei Tennisellenbogen und Golferellenbogen

Verwendet zur Prävention von Verletzungen und zur Therapie

Einen Ellenbogenschoner tragen viele Sportler, um sich gegen die schädliche Wirkung von Schlägen, Stößen oder auch bei Stürzen zu schützen. Dies ist insbesondere bei Ballsportarten wichtig, für die eine hohe Spielgeschwindigkeit, kombiniert mit engem körperlichen Kontakt zu gegnerischen Spielern typisch sind.

Hierzu zählen Handball und Basketball, nicht zuletzt aber auch Volleyball. Bei dieser Disziplin gibt es zwar keinen direkten Kontakt mit gegnerischen Spielern, aber die häufigen Sprünge birgen die Gefahr von Verletzungen nicht nur der Knie, sondern auch der Ellenbogen in sich. Deshalb tragen auch hier viele Spieler einen Ellenbogenschutz.

Ellenbogenschoner sind nicht nur für Sportler, sondern auch bei Tennisarm und Golferarm von Nutzen

Ellenbogenschoner eignen sich nicht nur zur Prävention von Verletzungen bei verschiedenen Sportarten. Vielmehr sind diese auch für Menschen wichtig, die keiner sportlichen Betätigung nachgehen. Hier sei aber nicht an die Armschoner gedacht, die man aus alten Filmen bei Buchhaltern und anderem Büropersonal kennt. Diese haben nämlich lediglich die Funktion, einen Abrieb der Kleidung zu vermeiden.

An dieser Stelle soll vielmehr auf Ellenbogenschoner hingewiesen werden, die beim Tragen die Wärme am Ellenbogengelenk halten und hierdurch schmerzlindernd wirken. Gleichzeitig stabilisieren sie das Gelenk, wodurch ebenfalls eine Schmerzlinderung erreicht werden kann. Allerdings stabilisiert ein Schoner das Gelenk weit weniger als eine Ellenbogenstütze, so daß hier in erster Linie der wärmende Effekt relevant ist.

Durch das Tragen eines Ellenbogenschoners kann bei einer Reihe von Erkrankungen aufgrund der durch diese gehaltenen Wärme eine Schmerzlinderung erreicht werden. Hierzu zählen beispielsweise der Golferarm und der Tennisarm, die auch als Golferellenbogen beziehunsgweise Tennisellenbogen bezeichnet werden. Bei diesen beiden Erkrankungen gibt es eine Reihe verschiedener Therapien bis hin zum operativen Eingriff, aber in leichteren Fällen ist es möglich, durch therapeutische Wärme eine Schmerzlinderung zu erreichen.

Ob das Tragen eines Ellenbogenschoners sich für einen bestimmten Patienten eignet, kann selbstverständlich nur ein Arzt entscheiden. Deshalb sei an dieser Stelle auch jeder Leser aufgefordert, im Falle von Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen unbedingt einen Arzt aufzusuchen. Nur dieser kann aufgrund seines fundierten medizinischen Wissens und seiner Erfahrung beurteilen, welche therapeutische Maßnahme für jeden individuellen Fall am besten ist.

Ellenbogenschoner bei Handball, Basketball und Volleyball

Ellenbogenschoner werden bei Handball, Basketball und Volleyball aus guten Gründen von vielen Sportlern getragen. Dabei hat jeder Sportler seine individuellen Vorlieben. Manche bevorzugen Schoner, die aus Neopren gefertigt sind. Der Vorzug dieses Materials ist dessen Langlebigkeit und Flexibilität. Neoprenschoner werden enganliegend getragen und wirken ebenfalls wärmeisolierend. Hochwertige Ausführungen derartiger Schützer gibt es von Rehband, Mueller und McDavid.

Manche Sportler bevorzugen dagegen Modelle, die nicht aus Neopren gefertigt sind. Entweder weil es ihnen wichtig ist, atmungsaktive Stoffe zu tragen, oder weil sie auf Neopren allergisch sind. Als Alternative zu Neoprenschonern bieten sich Ausführungen aus Strickstoffen an, wie sie von McDavid, Mueller und auch Kränzle erhältlich sind. Meist handelt es sich bei um atmungsaktive Strickstoffe, wodurch ein Luftaustausch zwischen Haut und der Oberfläche des Schoners sichergestellt ist.

Manche Sportler bevorzugen Ellenbogenschoner mit aufgebrachten Schutzpolstern, die zusätzlich bei Stürzen, aber auch bei Stößen schützen. Diese Schutzpolster sind im Bereich der Außenseite des Ellenbogengelenks aufgebracht und bestehen aus stabilen Materialien wie etwa Kevlar. Die Polsterung bewirkt, daß bei einem Sturz auf den Ellenbogen die schädliche Wirkung auf das Gelenk abgemildert wird.

Ellenbogenschoner bei Tennis, Golf, Hockey und im Kraftsport

Ellenbogenschoner finden auch bei Tennis, Golf, Hockey und im Kraftsport Verwendung. Auch hier werden sie von vielen Sportlern zu präventiven Zwecken, sprich der Vorbeugung von Verletzungen getragen, denn auch bei Tennis und Hockey besteht die Gefahr, bei einem Sturz den Ellenbogen zu verletzen. Beim Kraftsport werden Ellenbogenbandagen getragen, um die Muskulatur und das Ellbogengelenk warm zu halten, was ebenfalls das Verletzungsrisiko mindert.

Beim Golf werden Ellenbogenschoner zumeist von Spielern getragen, die bereits eine gesundheitliche Vorbelastung, etwa in Form eines Golferarms haben. Dies gilt auch für Tennisspieler, die einen Schoner tragen, um möglicherweise aufgetretene Ellenbogenschmerzen, etwa im Gefolge eines Tennisarms, zu lindern und um weiter ihrem Sport nachgehen zu können.

Was ist beim Kauf eines Ellenbogenschoners zu beachten?

Überlegt man sich den Kauf eines Ellenbogenschoners, so sollte man darauf achten, das für die invididuellen Bedürfnisse am besten geeignete Modell auszuwählen. Zu denken ist hier an das Material, aus dem der Schoner besteht. Die meisten Konsumenten wählen eine Ausführung aus Neopren, Menschen denen dieser Stoff aus welchem Grund auch immer nicht liegt, können aber auch zu einem Modell aus Strickstoff greifen.

Ellenbogenschoner sollen eng anliegen, ohne die Beweglichkeit des Ellenbogengelenks über Gebühr einzuschränken. Deshalb ist eine gute Paßform wichtig, um in den Genuß der eigentlichen Schutzfunktion des Schoners zu kommen. Hierzu trägt sowohl das Design des Schoners als auch dessen Aufbau bei. Beispielsweise zeichnen sich Modelle, die an der Innenseite eine Nylonbeschichtung haben, durch eine besonders gute Paßform aus. Einen Ellenbogenschoner beim Sport zum Schutz des Ellenbogens zu tragen, empfehlen viele sportlich Aktive aus eigener Erfahrung.